请大家帮帮我,我该怎么办?

每到周末我就特别高兴,因为明天可以不上课了.而一到周日我就开始烦躁、坐立不安，因为明天要上课。现在我已经得了上课恐惧症，尽管学生不喜欢我还是愿意把音乐课上好，我也注意迎合学生的兴趣，但是没有收到好的效果，导致我现在怕上课了。

所以在这里向各位讨教一下，我应该怎么做才好